Olahraga membutuhkan ruang gerak yang bebas, maka dari itu kita harus memakai kaos olahraga yang nyaman. Tahukah Anda, dalam pemilihan baju olahraga atau kaos olahraga tidaklah boleh sembarangan. Lantas bagaimana cara memilih kaos olahraga yang baik dan benar ?

Cara Memilih Kaos Olahraga yang Nyaman.

Sebelum Anda berolahraga, berikut ini tips dari Lisa bagaimana memilih pakaian untuk olahraga agar nyaman.

  1. Pilih bahan yang menyerap keringat, seperti katun atau likra.
  2. Pilih model yang memungkinkan Anda mudah bergerak, namun tidak terlalu ketat. Cobalah untuk berputar, mengangkat tangan ke atas, berlari ringan, dan pastikan terasa nyaman.
  3. Jika menggunakan kerudung, hindari bahan yang licin dan pemakaian jarum atau peniti secara berlebihan. Agar lebih praktis, Anda bisa menggunakan turban atau topi yang dapat menutupi rambut, sebagai pengganti kerudung.
  4. Pilih warna favorit atau kesukaan Anda.
  5. Pandang lah diri Anda di cermin. Jika Anda tersenyum, berarti Anda sudah memilih kostum latihan yang tepat.